РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Уважаемые родители, предлагаем вашему вниманию оздоровительные упражнения для ваших детей, которые можно выполнять в домашних условиях.

Оздоровительные упражнения для профилактики заболеваний горла.

«Таня плачет».

Наша Таня громко плачет:

Уронила в речку мячик.

- Тише, Танечка, не плачь:

Не утонет в речке мяч. А.Барто.

(Дети имитируют плач, громко всхлипывают, дыхание «рыдающее».)

«Гласные».

Дети протяжно произносят пары гласных: а-я, о-ё, у-ю, ы-и, э-е.

Затем упражнение повторяется беззвучно.

«Мартышки».

Мы теперь не ребятишки,

А веселые мартышки!

Дети вытягивают губы, двигают ими, строя гримасы.

Упражнение для массажа головы.

«Сено».

Пальцами, словно граблями, дети ведут от затылка, висков, лба, к середине головы.

Сено мы душистое

Граблями сгребем.

Стог огромный,

Стог пушистый

Соберем, соберем.

Упражнение для массажа тела.

«Капуста»

Мы капусту рубим, рубим. (Стучат по спине ребрами ладоней.)

Мы морковку трём, трём(. Гладят спину пальцами вверх-вниз)

Мы капусту солим, солим. (Бегают» пальчиками по спине.)

Мы капусту жмём, жмём. (Жмут).

Сок капустный пьём, пьём. (Гладят спину.)

Массаж «Две Наталочки»

Дети легко щиплют себя в соответствии со словами текста.

Две бойкие Наталочки

Не играют в «салочки».

Две смелые Наталочки

Играют – Ах! – в «щипалочки».

Щиплют ушки,

Щиплют щечки,

Щиплют ручки,

Локоточки.

Щиплют шейку,

Щиплют ножки,

А потом живот немножко.

Не ругайте вы Наташ –

Они делают … массаж!